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「続ける」習慣
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ISBN：978-4-534-04770-0/判型：四六判/製本：並製/頁数：224/著者名：古川武士
●「よい習慣」を身につければ、人生はもっとうまくいく！
何をやってもなかなか続かない、色々なことに手を出してはすぐ飽きてしまう…。そんなあなたは、きっと人生を損しています！ 早起き、資格の勉強、片づけ、禁煙、ダイエットなど、「よい習慣」を身につければ、人生は確実に変わります。しかも30日で１つ、1年で最大12のよい習慣ができれば、あなたの人生は今よりもずっとうまく回転します！
●強い意志や根性がなくても、「習慣化メソッド」で確実に続く！
本書で紹介する「習慣化メソッド」は、優秀な経営者やビジネスマンが自然にやっている「続けるコツ」を体系化した、オリジナルの手法です。ＮＬＰ（神経言語プログラミング）とコーチングをベースにしているので、誰でも無理なく習慣化できます。まず、１つの習慣を身につけるまでの期間を３ステップに分け、段階ごとの適切な対策を説明。また、挫折しそうなときにやる気をアップする、１２の「継続スイッチ」についても解説します。強い意志や根性がなくても、どんなことでも確実に続く方法を初公開します！
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