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科学的に脳と心を覚醒させる　最強のメンタルトレーニング

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ISBN：978-4-534-06176-8/判型：四六判/製本：並製/頁数：248/著者：西田一見

●成功を信じられる人だけが成功する

慶應義塾高校野球部を107年ぶりの甲子園優勝に導き、大谷翔平も取り組んだ潜在能力開発法「SBT=スーパーブレイントレーニング」の実践法を伝授します。脳科学や心理学に基づくトレーニングで「勝ちグセ脳」をつくろう！

●脳を刺激して体調と思考の状態を整える「SBT」

「SBT」は、脳を、知性脳（大脳新皮質）、感情脳（大脳辺縁系）、反射脳（脳幹）の3つに分けて考えます。このうちもっとも重視するのが感情脳です。

たとえばマイナス感情は、感情脳から反射脳に伝えられ、マイナスホルモンが出て体調に悪影響を与え、呼吸・脈拍・血圧などの乱れを生みます。また、マイナス感情が感情脳から知性脳に伝えられると、感情と思考の状態を合わせようとするためマイナス思考に陥ります。つまり、感情が体調と思考の状態を決めているのです。

「SBT」ではそうした脳の作用を利用して、感情脳を刺激し「プラス感情」に変化させ、体調と思考を整えていきます。

●一流アスリートも取り組んだメソッドを一冊に

「SBT」は、大谷翔平選手在籍時の花巻東高校や、2021年の東京オリンピックで金メダリストに輝いた女子ソフトボールチームなど、多くの一流アスリートを導いてきました。他にも名前を挙げれば、慶應義塾高校野球部、駒大苫小牧高校野球部、プロサッカーの三笘薫選手、プロ野球の桑田真澄氏など枚挙にいとまがありません。また、企業研修などにも数え切れない実績があります。